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Pausa Activa

Una consulta habitual es sobre dolores de cuerpo después de estar mucho tiempo sentados trabajando. Este tiempo de estar frente a pantallas muchas horas al día hace que el cuerpo pase factura.

Cuando trabajamos mucho tiempo en una misma posición podemos tener dolores en diferentes partes del cuerpo. Para que esto no suceda, podemos tomar una Pausa Activa.

Te invito a que la pruebes y me cuentes.

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